APRENDIZAJE

      " Yo no te quiero enseñar... quiero ayudarte a aprender...."

        Con esta frase podríamos resumir el significado esencial de lo que es el Coaching. El Coaching es un aprendizaje, pero el Coach no tiene como misión enseñar directamente algo concreto, sino más bien ser un catalizador que ayuda al cliente a ver y descubrir todo el potencial que ya posee.
        Un Coach no es ningún ejemplo ni perfil a imitar, no es un superior que da lecciones maestras e irrefutables, el Coach es simplemente alguien que ayuda a que la persona aprenda a redescubrir quién es y a mirar su realidad desde una perspectiva diferente.
         El aprendizaje que se realiza en Coaching, se hace a través de técnicas específicas que hacen del proceso todo un camino de auto-descubrimiento, en el que ambos, Coach y Coachee, caminan de la mano haciendo que al final tanto uno como otro se enriquezcan mutuamente.
          Poco a poco se irá recorriendo el camino trazado, alcanzando nuevas metas y trabajando en ellas, por lo que la persona verá cómo su vida se transforma en el proceso.
          No se trata de decirte "qué tienes que hacer", se trata de que tú, con cada paso, lo descubras.
          Cada persona tiene dentro sus propias respuestas, pero a veces no somos capaces de escucharnos a nosotros mismos, es por eso que debemos re-aprender a comunicarnos con nosotros y a escuchar nuestras propias señales.
          el principio puede ser confuso y plantear desconfianzas, pero cuando se empieza a avanzar y ver los primeros resultados, el camino se vuelve apasionante.
            Este aprendizaje no es algo reservado a unos pocos, todo el mundo puede hacer un proceso de Coaching para mejorar su calidad de vida o explotar todo su potencial tanto en el plano personal como profesional.
          Existen coachs especializados en gran cantidad de áreas y materias.
          Si estás leyendo este artículo, te invito a profundizar en el tema, estoy segura de que no te dejará indiferente.

                 
                                             

                                                                                                                 Patricia Garcés.

PREGUNTA A TU INTUICIÓN.

       Cuántas veces te ha ocurrido que sabes algo antes de poder razonarlo...
      Ahí está... nuestro "sexto sentido", esa herramienta primitiva a la que durante tanto tiempo hemos hecho oídos sordos y a la que ahora empezamos a reconocer la importancia que merece. Nuestra intuición.
        Producto de las emociones, de nuestro cerebro primitivo, la intuición es esa voz interior que nos da una respuesta sin pasar por el razonamiento analítico de nuestra mente racional.
        Durante años se ha restado importancia a su papel en nuestras vidas, otorgando todo el peso a los pensamientos racionales como aquellos con una base confiable para la toma de decisiones.
        Sin embargo los últimos estudios demuestran que en situaciones difíciles o urgentes, la intuición juega un papel determinante a la hora de brindarnos una respuesta correcta a cuál debe ser nuestro comportamiento, tal y como ya lo hacía en el pasado con nuestros antecesores, que carentes de un cerebro desarrollado para el pensamiento analítico, y con el sistema cerebral primitivo que nosotros aún también mantenemos integrados en el nuestro,  hacían uso de su intuición a la hora de huir de un peligro inminente o combatir una posible amenaza.
        Hoy, en nuestro mundo evolucionado, cuando los tiempos han cambiado tanto, la intuición sigue siendo una herramienta de increíble valor a la que por fin se empieza a reconocer su utilidad.
        Más desarrollada de forma innata en unas personas que en otras, es cuestión de aprender a escucharse a uno mismo y de apartar un poco la mente pensante para aprender a sentirla más presente.
          Si te sientes en una situación compleja, que requiere una respuesta que te resulta difícil dar por más vueltas y vueltas que das al tema, quizás resulte mucho más fácil de lo que piensas...
           Tal vez todo sea cuestión de enfoque y la respuesta la tengas ya ahí mismo.... sólo tienes que pensar menos y escucharte más.
           Prueba esto alguna vez y deja que los resultados hablen. Tenemos una poderosa herramienta natural, pero no hemos aprendido a utilizarla correctamente.
          Por suerte, nunca es tarde para seguir aprendiendo cosas nuevas y mejorar nuestras vidas...

                                

      
                                                                                                                Patricia Garcés.

HACER LO IMPOSIBLE.

   Dicen que lo imposible sólo tarda un poco más, y puede que sea cierto...
   Cuando pienses que alguno de tus objetivos es imposible de alcanzar, párate a pensar cuáles son las barreras que realmente lo hacen inalcanzable, y define si esas barreras están fuera o están dentro de ti.
     Si crees que el camino es demasiado largo... o incluso interminable... da un sólo paso.
     Si ni siquiera sabes cúal es el resto del camino a seguir.... da un sólo paso.
     El resto del camino, sin darte cuenta aparecerá ante ti y sabrás cómo seguirlo. No te adelantes al orden de las cosas. Una cima, una meta, un final.... no pueden estar antes del principio.
       Empieza...tan sólo empieza y huye de la parálisis.
       Piensa que a veces la mayor recompensa de recorrer un camino no está en llegar a la meta, está contenida en el propio camino...en sus vivencias, en su contenido, en su aprendizaje... la meta tarde o temprano llegará y disfrutarás de ese logro para siempre. Pero el camino que vas a recorrer sólo una vez, puede contener en cada dificultad, en cada obstáculo y batalla, grandes riquezas para ti.
        Transforma la visión con la que miras... visualiza tu logro. Y si no puedes hacer nada de esto, si te resulta demasiado difícil.... entonces rechaza el miedo y únicamente....da un sólo paso...
          Ante todo no dejes de caminar... y todo lo demás, lo verás llegar ante ti...

               
                                          

                                                                                                                   Patricia Garcés.

CRUZAR EL DESIERTO

       ¿ Qué sentido tiene cruzar el desierto? ¿ Qué hay de interesante en medio de la nada de sus arenas?
         ¿ De qué puede servir ese arduo camino que en tantos momentos parece conducir hacia ninguna parte...?
         Cruzar el desierto....
         Atravesar las dunas que a veces me hacen subir, otras bajar, a veces sentir que puedo llegar y otras agotar mi aliento en cada paso.
         Un desierto en el que fijo mi vista en el horizonte y pensando no ver más allá defino allí mi meta, sin saber que el camino sigue y sigue...y sigue...y sigue...
        ¿Qué sentido tiene cruzar el desierto?
         Incluso cuando la sed ahoga, incluso cuando los pasos pesan.... en mi interior la fuerza lucha por permanecer con vida... con esa pequeña luz... como una vela que lucha contra el viento por seguir iluminando algún rincón de mí, aunque nadie pueda verlo.
        Cruzar el desierto... aunque parezca un absurdo... y encontrar su sentido a través de cada nuevo paso.
         En ese desierto dejas tu aliento.... y a la vez quizás, lo recuperas....
         Cruzas el desierto pensando que no hay salida.... y atravesando el camino, quizás en vez de la salida encuentras la verdadera puerta de entrada.
         Cruzas un desierto.... y puedes encontrar un prado verde....
         Sólo si caminas puedes llegar a otros lugares....
         Si tu vida se encuentra en medio de un desierto... no te paralices, no te desesperes....
         Camina....
         Cruza tu desierto y atraviesa sus dificultades.... puede que ahí esté su significado y en tu travesía transformes la experiencia en todo lo necesario para llegar donde necesitas.
         No te quedes allí.... avanza siempre un paso más.... y algún día podrás decir que mereció la pena realizar aquel camino....

 
                       

                                                                                                                    Patricia Garcés.

PERSEGUIR SUEÑOS.

    Nada hay que pueda mantener más viva la motivación de una persona que perseguir sueños.
  A menudo cuando alguien siente que su fuego interno se apaga, es la llama de un sueño vivo lo que puede hacer renacer el alma.
     Soñar no es únicamente algo que hacemos cuando dormimos, soñamos despiertos y soñamos para estar más vivos.
      A lo largo de los tiempos, se ha etiquetado muchas veces a la gente soñadora de poco realista, sin embargo, son este tipo de personas en la mayoría de los casos, los que son capaces de construir una realidad distinta.
      Whalt Disney dijo "si puedes imaginarlo, puedes hacerlo" . Mi consejo es que si hay algo que imaginas y que piensas que mueve tu mundo por dentro, no renuncies a perseguir la posibilidad de hacerlo real.
      Si existe algo que enciende por dentro tu luz, que despeja tus días nublados, si hay algo que consigue hacerte vibrar en medio de una realidad lineal, proteje tu sueño contra cualquier amenaza externa y dedícate del todo a perseguirlo.
      Nada te hará sentir más satisfech@ que la satisfacción de saber que lo lograste. Y mientras trazas tu camino, no dejes que las dificultades te hagan pensar que es imposible.
      Recuerda que sólo tú eres la persona que construye tus puentes y derriba tus muros. Por eso sólo tú decides hasta dónde vas a llegar con tu paso firme.
      Por eso protege tu sueño, cuídalo, recuérdate cada día tu por qué....
      Y cuando llegues a tu meta, comprobarás por qué perseguir sueños es la mejor forma de convertir la vida en un camino quizás a veces difícil, pero siempre maravilloso...

                                     

                                                                                                              Patricia Garcés.

TRIUNFO.

        Con mi mirada siempre puesta en la meta, dibujo mi camino hacia el triunfo.
        Porque precisamente sé lo que es perder, porque ya fracasé muchas veces antes... precisamente por eso ahora dirijo mis pasos hacia una dirección con otro nombre : TRIUNFO.
         No escapo de mis caídas, ni huyo de mis errores, a través de ellos he aprendido a escalar la montaña desde cuya cima podre contemplar preciosas vistas.
           No me detengo ahora a pensar lo que puede o no puede pasar... dónde puedo caer de nuevo... ahora eso ya no me preocupa. Tan sólo avanzo y me concentro en mi paso firme... con mi mirada siempre puesta en la meta.
            Sé que hay baches, subidas y bajadas... sé que he aprendido mucho cada vez que caí al fondo... cada vez que escalé de nuevo a la luz... sé, ahora sé, lo fuerte que puedo llegar a ser.
            Por eso ya no me detengo y sigo... por eso sé que puedo caminar sin mirar atrás... lanzado toda esa fuerza hacia adelante...
            

           La clave del éxito es más una cuestión de perseverancia que de una única acción. La clave de la perseverancia está en la motivación. Encontrar eso que mantiene tu chispa encencida, eso que consigue que puedas dedicar tu vida sin que por ello pese sobre tí un lastre.
            Busca esa chispa, pon perseverancia en tu vida, y verás llegar el éxito a tu puerta. No es un regalo fruto del azar, es algo merecidamente trabajado. Es algo merecidamente conseguido.
           El triunfo de quien camina en pos de su libertad, el triunfo de quien sabe lo que quiere y va por ello.
            Algo que tú también puedes conseguir si lo decides.

                                      

         

LIFECOACHING.

      Seguramente muchas personas han oído hablar del concepto del coaching, o lifecoaching sin tener muy claro qué significa o qué puede hacer por ellos.
      El lifecoaching o coaching de vida no es en sí una terapia, pero puede hacerte cambiar situaciones difíciles en tu vida, momentos de bloqueo o un presente en que no consigues avanzar.
       Usamos el coaching para analizar en qué situación presente nos encontramos, y visualizar cuál o cuáles son aquellos puntos débiles que querríamos cambiar para ser más felices.
       Organizamos nuestras zonas fuertes y nuestras áreas más débiles y con ayuda del coach, vemos qué aspectos habría que mejorar para alcanzar esa meta, o futuro próximo que queremos para nosotros.
        El siguiente paso será atravesar el camino. El lifecoaching, a través del vínculo de confianza que se establece con el coach, ofrece la posibilidad al cliente de atravesar su situación presente hacia una mejoría notable de todas esas áreas puestas como meta.
        Es un camino de dos, en el que tanto el coach como el cliente refuerzan su alianza y trabajan conjuntamente para mejorar la vida y la situación personal, profesional... etc... de la persona.
        Sesión tras sesión se valoran los avances y se acuerdan nuevas metas, con el apoyo contínuo del coach, de manera que se superen las dificultades que vayan surgiendo en el camino.
         Es así como una situación en la que aparentemente alguien se siente totalmente perdido y bloqueado, puede realmente transformarse de forma liberadora.

          Si quieres saber más o recibir información más personal acerca de todo esto, no dudes en contactar por cualquiera de las vías detalladas en la pestaña de contacto de esta misma página.      Será para mí un placer asesorarte personalmente.